Czy CBD dodaje energii?

CBD zostało zbadane przez niektórych badaczy jako substancja pobudzająca, jednak nadal pracują nad poznaniem dokładnego działania CBD w naszych ciałach i jego wpływu na cykle snu i ogólną czujność. Czy to oznacza, że dodanie CBD do codziennej rutyny może korzystnie wpływać na poziom energii?

Naukowe podejście do CBD

Aby zrozumieć, w jaki sposób CBD może wpłynąć na poziom energii, dobrze jest wiedzieć, jak oddziałuje na ciało. CBD, znane jako kannabidiol, to specjalna cząsteczka wyekstrahowana z rośliny konopi. To jedna z wielu takich cząsteczek, zwanych łącznie kannabinoidami. Ma zdolność łączenia się ze specjalnymi receptorami w ciele – jak linia telefoniczna, która spaja je wszystkie ze sobą.

Te receptory – znane jako receptory CB1 i CB2 – są częścią rozległej sieci neuromodulacyjnej zwanej układem endokannabinoidowym (ECS). Jest niedawno odkrytym systemem i potrzeba trochę czasu, aby go lepiej poznać. To, co jest obecnie ważne, to świadomość, że ECS odgrywa ważną rolę w centralnym układzie nerwowym, co może stanowić bramę do łagodzenia objawów lęku i stresu. ECS jest również połączony z układem żołądkowo-jelitowym, co odnosi się do zdrowia jelit - niezbędnego do utrzymania homeostazy i optymalnego poziomu energii.

CBD na stres i niepokój

Jeśli chodzi o radzenie sobie ze stresem lub lękiem, pojawiają się dowody, że CBD może pomóc. Prowadzone są badania naukowe, które wskazują, że CBD ma znaczny potencjał w leczeniu różnych zaburzeń lękowych, przy czym zalecane są dalsze analizy. Systematycznie stosowanie CBD może mieć zdolność zakłócania produkcji hormonu stresu, kortyzolu, w nadnerczach. Nadprodukcja kortyzolu spowodowana stresem i lękiem będzie miała negatywny wpływ na wszystkie systemy organizmu. Dodanie CBD do rutyny może pomóc w codziennych sprawach, a kiedy obniżymy poziom kortyzolu, poczujemy, że mamy więcej energii, ponieważ ciało nie będzie już znajdować się w ciągłym napięciu.

CBD dla zdrowia jelit

Mikrobiota żołądkowo-jelitowa – czyli pomocne mikroorganizmy żyjące w jelitach – jest niezbędna do regulacji homeostazy immunologicznej. Kiedy jest zakłócona, mogą pojawić się różnego rodzaju problemy. A CBD może być pomocne w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Istnieje kilka badań, które zgłębiały CBD i jego działanie w ECS w odniesieniu do łagodzenia problemów związanych z zespołem jelita drażliwego. Przeprowadzono również dodatkowe badania nad tym, jak CBD może zmniejszać stan zapalny jelit w więcej niż jednym badaniu. Kiedy układ żołądkowo-jelitowy organizmu działa prawidłowo, można zauważyć wyraźną poprawę samopoczucia i wzrost poziomu energii. To dlatego, że energia, która wcześniej była poświęcona dolegliwościom trawiennym, teraz może być korzystniej wykorzystana.

Wybór odpowiednich produktów CBD

Najlepszy sposób na zażywanie CBD będzie się różnić w zależności od osobistych preferencji i zaleceń specjalisty, ale istnieje kilka opcji: olejki CBD, kapsułki CBD czy pasty CBD. Jedno jest pewne – aby osiągnąć zauważalne efekty zastrzyku energetycznego, niezbędne będzie regularne stosowanie, obserwowanie rezultatów i dostosowanie dawki.